Spesso quando osserviamo l’etichetta dell’acqua ci capita di leggere il termine “residuo fisso”. Di cosa si tratta? Questo parametro è fondamentale per scegliere l’acqua più adatta a noi e indica la quantità di sali minerali che sono contenuti nella bottiglia. Questo termine viene indicato solitamente con l’acronimo RF e va da 1500 mg/l. L’acqua minerale che…
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Anche se molti lo ignorano, l’intestino e la schiena sono strettamente legati, per questo spesso la colite può essere la causa del mal di schiena. Spesso accade di avvertire un dolore intenso nella zona lombare e di non riuscire a capirne i motivo. L’origine di questo problema potrebbe essere l’intestino irritato e uno squilibrio della…
La dieta del pompelmo e del limone è perfetta per dimagrire e sgonfiare la pancia, sfruttando l’effetto detox degli agrumi. Gustosi, dissetanti e ricchi di proprietà nutritive, questi frutti sono l’ideale per chi vuole tornare in forma in breve tempo. Il limone è un ottimo alleato per la dieta, grazie alla sua capacità di eliminare…
La birra può aiutarci a dimagrire e a tornare in forma grazie ad una dieta che consente di perdere peso velocemente. Spesso la birra viene considerata una bevanda molto calorica e per questo eliminata dai regimi dimagranti, in realtà può rivelarsi un ottimo alleato per la dieta. Possiede infatti un potente effetto diuretico che aumenta…
Per garantire la salute del nostro organismo è fondamentale mantenere il giusto livello di acidi urici. Un aiuto in questo senso può arrivare dall’acqua. L’acido urico viene prodotto dal corpo grazie alla decomposizione delle purine, delle basi azotate che compongono il DNA di cellule animali e vegetali. Questa sostanza si comporta come un antiossidante, prendendosi…
L’intestino rumoroso e gonfio è un problema che riguarda moltissime persone e che spesso può risultare imbarazzante. In medicina il gorgoglio emesso dall’apparato digerente viene denominato con il termine “borborigmi”. Questi rumori il più delle volte si avvertono dopo i pasti e indicano il lavoro che viene compiuto dall’intestino. L’attività digestiva infatti comporta il movimento…
Spesso quando ci mettiamo a dieta, decise a perdere peso, ci capita di accusare dei cali di zuccheri. Tachicardia, giramenti di testa e stanchezza sono solo alcuni dei sintomi di questo fenomeno particolarmente diffuso fra le donne. Troppa palestra, pasti squilibrati (o addirittura assenti), la mancanza di spuntini, spingono infatti il corpo al limite. Il…
Una risata corposa ogni tanto crea benefici all’umore. L’idea poi che essa sia realmente una buona medicina risale fin dai tempi biblici. La risata è considerata come migliorativa del benessere olistico. Ecco 5 motivi per cui una bella risata dovrebbe essere sempre manifestata. Riduce lo stress e l’ansia Molte persone provano uno stress quotidiano veramente…
Ogni trattamento è unico ed irripetibile e rispetta l’unicità dell’individuo. Abbiamo chiesto a Stefania Ferri, insegnante e operatrice Shiatsu dal ’79, responsabile dell’attività Shiatsu per L’U.O. di Neuropsichiatria Infantile e Centro regionale per i DCA dell’ospedale S. Orsola e per la Residenza Gruber di Bologna, di farci entrare nelle pieghe di queste disciplina Cos’è lo…
