Quando si punta a perdere peso, è possibile trovare aiuto da numerosi prodotti naturali che aumentano gli effetti positivi di dieta ed esercizio fisico. Uno di questi è il caffè verde. Si tratta niente meno che di normalissimo caffè: l’unica sua particolarità riguarda il fatto che i chicchi non sono stati tostati, motivo per cui…
Ricavato dalla corteccia di pino marittimo francese, ma anche dai semi di vitis vinifera, il picnogenolo è considerato tra i complessi antiossidanti più potenti presenti in natura. Il picnogenolo, che nel 1987 negli Stati Uniti ha ottenuto il primo brevetto come agente antiossidante, in grado di neutralizzare efficacemente l’azione dannosa dei radicali liberi, è costituito…
In questo periodo di emergenza sanitaria, mantenere tutte le superficie igienizzate e pulite risulta essere una priorità fondamentale. Uno strumento che usiamo ogni giorno ma che dimentichiamo spesso sanificare e igienizzare è proprio il telefono. Zerogerm è un sanificatore portatile innovativo in grado di sanificare e igienizzare tutti i nostri oggetti di uso quotidiano, tra…
Scoperta nel 1905 da da W. Gulewitsch e R. Krimberg, la carnitina è una molecola trovata per la prima volta negli estratti di carne bovina e svolge un ruolo fondamentale nella produzione di ATP (acronimo di Adenosina Trifosfato). La carnitina, dunque, è fondamentale nel processo di produzione di energia da parte delle cellule: agisce da…
Hai un appuntamento con l’amica del cuore, in attesa sull’altro lato della strada, e le fai cenno sollevando la mano. Ti senti radiosa e probabilmente lo sei. Se non fosse per qualcosa che penzola e attira l’attenzione dell’amica ancora prima del saluto. Perché, a ragion del vero, la pelle cascante delle braccia è spietata e…
La tentazione di esporsi ai raggi delle lampade abbronzanti o solari per conquistare un po’ di colore prima di scoprire le gambe e indossare il costume è grande, si sa. Ma prima di recarsi in un centro estetico è bene sapere che una seduta di 20 minuti di lampada solare equivale a un’esposizione per pari…
La camminata è tra le attività aerobiche preferite dagli italiani (54,7%), in special modo fra le donne (62,6%) e gli over 64 anni (70,3%). Questi i dati rilevati dall’indagine condotta da American Pistachio Growers, un’associazione no profit del settore agricolo che rappresenta più di 800 membri in California, Arizona e New Messico. La camminata protegge…
Le diossine sono un gruppo di composti chimici altamente tossici nocivi per la salute. Possono causare problemi alla riproduzione, allo sviluppo e al sistema immunitario. Possono anche disturbare gli ormoni e provocare al cancro. Conosciuti come inquinanti ambientali persistenti (POP), le diossine possono rimanere nell’ambiente per molti anni. Anche se alcuni paesi stanno cercando di…
Con la camminata veloce, attività perfetta per chi ha problemi di schiena e non può dedicarsi al running, è possibile bruciare calorie (mediamente 100 ogni 3 km in piano) e ottimizzare in maniera rapida l’efficienza del sistema cardiovascolare. Se si punta a ottenere risultati e a non danneggiare il fisico, è molto importante fare attenzione…
Vi sentiti impreparati per la prova costume? Non temete: c’è ancora tempo per rimettersi in forma. Alimentazione e correzione degli stili di vita a parte, ci sono 6 facili esercizi che, fatti anche a casa propria, consentono di tonificare e rassodare. Eccoli. Polpacci In piedi, fianco destro verso il muro, appoggia il palmo della mano…
