Molto nutrienti con poche calorie Due albicocche contengono: 34 calorie 8 grammi di carboidrati 1 grammo di proteine 0,27 grammi di grassi 1,5 grammi di fibre Vitamina A, C ed E Potassio. Ricche di antiossidanti Forniscono betacarotene, luteina, zeaxantina, tutti antiossidanti che aiutano a rallentare l’invecchiamento cellulare. Fondamentale mangiarle con la buccia, perché è lì…
Togliere una porzione di carne rossa dalla nostra dieta settimanale e sostituirla con un piatto di proteine diverse abbassa il rischio di morte prematura. L’ennesima conferma del fatto che la carne rossa vada mangiata con cautela arriva da un nuovo, imponente studio dell’Università di Harvard negli Stati Uniti. Tantissimi gli studi sulla relazione tra carne…
È facile arrivare alle prime settimane di giugno stanchissimi, completamente svuotati: sulle spalle la fatica di un anno lavorativo intenso, davanti a noi ancora troppo tempo prima della tanto sospirata (ma sempre più breve) pausa estiva. Con la testa pesante e avvolta nella nebulosa delle incombenze organizzative, ci sentiamo schiacchiati tra le scadenze sul lavoro e…
Con più chili si fa più fatica Chi è in sovrappeso, se non vuole rassegnarsi a un’eterna sedentarietà di ritorno, deve avvicinarsi allo sport con intelligenza. Il principale deterrente è lo sforzo eccessivo, che si traduce in stanchezza e fiato corto quasi immediati. «La persona in sovrappeso fa più fatica a fare esercizio fisico rispetto…
Ambrata, uniforme, satinata e long lasting: è l’abbronzatura che tutte vorremmo. Come si conquista? Con calma e tenacia, stimolando la produzione della melanina, intensificandone il colore e proteggendo la pelle dall’ossidazione che ne danneggia la struttura cellulare. Tra gli alleati pro-abbronzatura ci sono i cibi ricchi di vitamine, aminoacidi, nutrienti & C. che gli esperti…
Servizi nei telegiornali e nei programmi televisivi e pagine dedicate sui principali siti internet. La dieta del gelato messa a punto dal professor Pietro Migliaccio, presidente della Società Italiana di Alimentazione, sta facendo molto discutere. Il messaggio è stuzzicante: con l’arrivo del caldo estivo cosa c’è di meglio di un fresco gelato, con la promessa anche…
Mangiarsi e strapparsi le pellicine che circondano le unghie fino a farsi sanguinare rientra nella sfera dei comportamenti ripetitivi in cui le persone si procurano lesioni a livello cutaneo che vengono definiti in inglese skin picking (dermatillomania in italiano). Come mai compiamo questo gesto? Comportamenti che, paragonabili allo schiacciarsi i foruncoli e allo strapparsi le crosticine o…
Se il maquillage solare è uno dei settori in più rapido ed interessante – cosmetologicamente parlando – sviluppo, un motivo ci sarà. La risposta è che sono davvero poche le donne che riescono, in spiaggia, a prendersi davvero una vacanza totale anche dal trucco. E per make up non si intende, nella maggior parte dei…
Ti senti spossata e affaticata? L’aumento delle temperature, i mille impegni quotidiani che creano ansia e nervosismo o una dieta sbagliata potrebbero aver provocato una carenza di vitamine e minerali, con sintomi quali stanchezza, cali di concentrazione, crampi e sonnolenza. Per affrontare queste settimane estive con energia e vitalità, un alleato importantissimo è il magnesio,…
Cos’è LiftoPatch Come si Utilizza LiftoPatch Ingredienti e Inci LiftoPatch Controindicazioni di LiftoPatch Recensioni e Opinioni su LiftoPatch Dove Acquistare LiftoPatch Quanto Costa LiftoPatch Le rughe intorno agli occhi insieme alle zampe di gallina sono uno degli problemi più odiati sia dagli uomini che dalle donne. Ricorrere alla chirurgia estetica, come molti fanno, non sempre…
