Insegna disciplina e controllo, migliora agilità, forza e coordinazione, aiuta ad affinare la prontezza di riflessi, abitua il corpo a resistere più efficacemente agli sforzi ed è un toccasana per la mente: il tennis è uno sport completo, un perfetto mix di tecnica e atletica che regala benessere psico-fisico non da poco. Attenzione, però: quando si…
La sicurezza deve essere una priorità. Specie quando c’è un bambino a bordo. In questo caso è d’obbligo utilizzare sempre e nel modo corretto il seggiolino auto per la totale protezione del piccolo. Perché un buon viaggio inizia prima ancora di accendere il motore, grazie ad una serie di accorgimenti cui prestare molta attenzione. Alla…
Cinque porzioni tra frutta e verdura al giorno migliorano di gran lunga la nostra longevità, o meglio due porzioni di frutta e tre di verdura allungano la vita. Arriva una nuova, prestigiosa conferma a ciò che i medici di tutto il mondo continuano a consigliare a tutti i loro pazienti. Questa volta lo studio arriva…
Il legame tra cappello e caduta di capelli è la tipica causa-effetto che incuriosisce, base di una diceria che stenta a sradicarsi. Ma quanto c’è di vero nell’affermare che portare troppo spesso copricapi indebolisce il capello tanto da farlo cadere? Il cappello non causa la caduta dei capelli «Non c’è alcuna relazione fra uso di…
Le mestruazioni sono state per secoli un argomento tabù persino per la scienza, che finora ha dedicato pochissime ricerche in proposito. Eppure sono molti i medici che considerano i cicli mestruali, con i loro sintomi e differenze individuali, una finestra importante sulla salute generale delle proprie pazienti. Il 9 marzo 2021 il team dell’Apple Women’s…
Indice A poche settimane dalla Giornata Nazionale di Prevenzione dello Spreco Alimentare, continuiamo a parlarvi di un tema che, purtroppo, non va mai fuori stagione. Dopo avervi raccontato del patto contro lo spreco alimentare di To Good To Go e dei numeri raccolti dalla ricerca Samsung, approfondiamo l’argomento considerando un aspetto della tematica che riguarda…
Meglio andare su due ruote o a piedi? L’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda 30 minuti di attività aerobica moderata, quindi sia la bici sia la camminata, per cinque giorni alla settimana (per un totale di 150 minuti), come prevenzione di una lunga lista di patologie. E per dimagrire? Il grasso immagazzinato nel corpo viene…
Un farmaco per scongiurare le abbuffate di patatine, dolci e cibi super calorici potrebbe essere presto disponibile. Non si parla di un nuovo rimedio per dimagrire o mantenere il peso forma, ma di un possibile trattamento farmacologico per il disturbo da alimentazione incontrollata, in inglese binge eating disorder, caratterizzato da episodi ricorrenti di mangiate fuori…
La Covid può lasciare tracce di sé anche dopo molti mesi dalla guarigione. È quanto emerso dal “Corso di Alta Formazione sul dolore acuto e cronico, dalla ricerca alla clinica” organizzato dall’Istituto Nazionale Tumori IRCCS Fondazione Pascale di Napoli che è stato tenuto online dal 4 al 6 marzo 2021. Ecco le cose importanti da…
Il sonno dei bambini è spesso frammentato, agitato e può risentire del momento che si sta vivendo. Ad un anno dall’inizio della pandemia, in tanti hanno difficoltà nell’addormentarsi, si svegliano di notte, fanno brutti sogni. E dinanzi a questi problemi i genitori talvolta si sentono impotenti. Anche in vista della Giornata mondiale del sonno, quali…
