Quando le analisi del sangue indicano parametri di colesterolo alti, ci preoccupiamo per la nostra salute poiché, come sappiamo, tali valori rappresentano un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari, come ictus e infarto. In ottica di prevenzione, per avere un cuore in salute, quindi, i medici sottolineano sempre l’importanza di mantenere i…
Passate delle ore davanti allo scaffale degli sport drink perché non sapete destreggiarvi fra le varie etichette e siete indecisi sul prodotto da scegliere? Allora non perdete altro tempo e andate sul sicuro: dopo l’allenamento bevetevi un bel bicchiere di latte. E’ un vero e proprio integratore naturale senza controindicazioni, che idrata, ripara i muscoli…
Come sarebbe la tua pancia senza quell’antiestetico strato di grasso? E come cambierebbe la tua figura se scomparissero quelle mollicce maniglie dell’amore? Pancia Zero è la crema che ti permette di realizzare questi cambiamenti in brevissimo tempo. Perché si accumula il grasso sulla pancia? Alla base dell’accumulo di grasso sul ventre ci possono essere diversi…
Maca La maca è una radice dolce che regala diversi benefici alla nostra salute. In America Latina è usata per aumentare la fertilità da molti anni, tanto che viene chiamata anche il Viagra del Perù, Paese dove cresce soprattutto nella zona delle montagne centrali. Diversi studi hanno confermato che la convinzione popolare ha delle basi:…
Basta salire sull’autobus d’estate all’ora di punta per capire che usare il deodorante è un gesto di civiltà. Scegliere quello giusto per le proprie esigenze, però, non è sempre un’impresa facile. Sugli scaffali di supermercati e farmacie si trovano prodotti di ogni genere: antitraspiranti, antimacchia, con antibatterico naturale, per pelli sensibili. Per non parlare poi…
Molte persone sostengono che sia preferibile mangiare i carboidrati a pranzo e le proteine a cena, anche perché magari è così che è stato consigliato loro da qualche presunto “esperto dell’alimentazione”. Una nuova ricerca invece suggerisce agli over 65 di distribuire le proteine in tutti e tre i pasti del giorno. Prendere un’abitudine del genere,…
Non fatevi travolgere dai sensi di colpa se, dopo aver assaporato un espresso al bar, non riuscite a trattenervi dallo scartare il cioccolatino lasciato sul piattino dal barista. È inevitabile che cadiate in questa trappola per golosi: tutta colpa della caffeina, che “stordisce” le papille gustative aumentando la voglia di dolci. Lo dimostra uno studio pubblicato…
Quando decidiamo di farci tatuare qualcosa, difficilmente pensiamo all’effetto che il tattoo avrà sulla nostra pelle. Di solito i primi pensieri che sorgono dopo aver preso la decisione di farsi tatuare riguardano l’igiene, l’estetica, il mantenimento del tattoo e tutt’al più sorge anche qualche dubbio circa il fatto di essere realmente convinti di fare il…
Caffeina È una sostanza che si trova in genere nel caffè, nel tè e nel cacao. È anche un ingrediente di molti integratori brucia grassi. Diversi studi confermano che in effetti accelera il metabolismo fino al 16% entro una o due ore dall’assunzione. In più altre ricerche sostengono che la caffeina aumenti il consumo di…
Chi ama non si ammala tanto facilmente, o almeno questo è quanto ci dicono i numeri. Lo sapevate infatti che l’amore può davvero migliorare lo stato di salute di ciascuno di noi? A confermarlo è un estratto preso da “Porta a Porta”, il celebre programma Rai che di tanto in tanto, tra un po’ di…
