Se il maquillage solare è uno dei settori in più rapido ed interessante – cosmetologicamente parlando – sviluppo, un motivo ci sarà. La risposta è che sono davvero poche le donne che riescono, in spiaggia, a prendersi davvero una vacanza totale anche dal trucco. E per make up non si intende, nella maggior parte dei…
Ti senti spossata e affaticata? L’aumento delle temperature, i mille impegni quotidiani che creano ansia e nervosismo o una dieta sbagliata potrebbero aver provocato una carenza di vitamine e minerali, con sintomi quali stanchezza, cali di concentrazione, crampi e sonnolenza. Per affrontare queste settimane estive con energia e vitalità, un alleato importantissimo è il magnesio,…
Tatuaggi al sole: come proteggerli Tanto più sono piccoli, tanto più seducono. Parliamo di tatuaggi: “spenta” la passione per tribali, ideogrammi e frasi coniate da poemi e canzoni, oggi piacciono in formato mignon. Per la felicità degli specialisti della pelle: «Non si può ignorare che disegnare la pelle equivale a procurarle una forma di lesione….
Le situazioni in cui ci si sente stanchi e affaticati sono molto comuni e riguardano soprattutto chi sta vivendo un periodo particolarmente intenso, come per esempio un esame. Secondo gli studiosi del Royal College of Psychiatrists, ossia la principale organizzazione psichiatrica in UK, gli episodi di stanchezza sono realtà frequente per 1 persona su 5….
Otto mesi di buio, che variano a seconda della latitudine, e quattro di una luce perenne, 24 ore su 24: è la condanna e la meraviglia della vita oltre il Circolo Polare Artico. Ritmi impensabili per chi non li prova sulla propria pelle, tantomeno per i turisti che negli ultimi anni affollano sempre più numerosi…
Come fa il nostro cervello a capire che le riserve energetiche stanno finendo e c’è bisogno di fare rifornimento? Detto in modo più semplice, come nasce la sensazione della fame? La risposta è nella leptina, un ormone prodotto dalla cellule adipose, che ha il compito di informare il cervello quando le riserve immagazzinate stanno per…
Appartenente alla famiglia delle Caprifoliaceae, il sambuco è una pianta caratterizzata da proprietà drenanti e anti-cellulite. Simbolo del tredicesimo mese lunare nell’antico calendario celtico, ha bacche di colore nero – violetto dalle quali si ricava un succo a dir poco benefico. Questa bevanda è infatti costituita da acqua e da vitamine, soprattutto A e C. Troviamo…
Il CrossFit è un programma di allenamento che, negli ultimi dieci anni circa, ha guadagnato notevole popolarità in tutto il mondo. Brevettato e ideato da Greg Glassman negli anni ’70, ha iniziato la sua scalata alla fama mondiale negli anni ’90, a seguito dell’apertura del primo box in California (questo è il nome tecnico delle…
Ingredienti per 4 persone 2 cucchiai di miso d’orzo 1 pezzetto di alga wakame ammollata e tagliata a pezzettini 1 ciuffo di erba cipollina tagliata finemente 200 grammi di cavolfiore a cimette 1/2 cucchiaio di zenzero grattugiato 1 cipolla bianca novella olio extravergine d’oliva 1 carota sale marino integrale Preparazione Tagliate la cipolla e il sedano…
Mettersi a dieta in estate per dimagrire prima della prova costume è un obiettivo condiviso da molti. Per perdere i chili di troppo in modo efficace e duraturo però bisogna evitate diete drastiche e allenamenti eccessivi. Soprattutto bisogna dare al corpo la giusta energia e la giusta idratazione, anche in considerazione del caldo e dell’afa…
