Reni e alimentazione Le restrizioni nella dieta dipendono molto dal grado di danno dei reni. Generalmente per proteggere questi organi si chiede di limitare il consumo di sodio, il principale componente del sale, di potassio e di fosforo. Bisogna stare attenti anche alle proteine, perché i loro prodotti di scarto possono affaticare i reni. Cavolfiori…
Dal primo gennaio via libera agli insetti nel piatto. Annoverati fra i novel food dall’Unione Europea e dall’Enfa (agenzia europea per la sicurezza alimentare), non saranno più una prerogativa di alcuni Paesi asiatici e africani, ma potranno essere gustati anche in Italia. Insetti a tavola In base a un dettagliato rapporto della FAO su questo…
Gustose e ottime per la salute, le mandorle non sono solamente buone, ma hanno anche effetti positivi su diabete e colesterolo. Ricche di magnesio e vitamina E, sono l’ideale per preparare tantissimi piatti oppure come snack per chi è a dieta. Contengono calcio, ferro e sali minerali, utili per il benessere dell’organismo. Inoltre sono da sempre…
Acufene: cos’è «L’acufene è un disturbo caratterizzato dalla percezione di un suono che non esiste nel mondo esterno» spiega Roberto Teggi, consulente per le attività di oto-neurologia dell’Ospedale San Raffaele di Milano. È un disturbo comune: le ultime statistiche confermano che il 15% circa delle persone è affetto da acufene cronico, avvertito tutti i giorni…
Un limone ci allunga la vita e può farlo anche semplicemente stando appoggiato di fianco al letto quando andiamo a dormire. Possibile? La scienza dice di sì. Le proprietà benefiche del limone sono note da sempre, basti pensare che una malattia come lo scorbuto è stata debellata combattendo la carenza di vitamina C con il…
Pressione alta: fattori di rischio I fattori di rischio dell’ipertensione sono molti: dalla presenza in famiglia di parenti ipertesi, all’età, passando per il fumo di sigaretta, lo stress, la sedentarietà e ovviamente l’alimentazione. Come si cura l’ipertensione? La cura dell’ipertensione passa dai cambiamenti nello stile di vita anche quando prevede il ricorso a farmaci. L’obiettivo della terapia…
I numeri parlano chiaro: un italiano su tre, contando anche i bambini, soffre di un’infiammazione alle gengive. Di questi otto milioni sono colpiti da una parodontite grave, mentre tre milioni rischiano addirittura di perdere i denti a causa della malattia. Cos’è la parodontite La parodontite, comunemente chiamata piorrea, è una malattia provocata da un’infezione batterica…
Affusolati, vellutati e morbidi. Così dovrebbero essere i piedi nell’estetica di un corpo bello fino in fondo, fino alle radici, come un albero che può crescere rigoglioso solo se è sicuro alla base. E le caviglie? Disegnate dallo scalpello di madre natura, sono uno dei punti cruciali dell’armonia delle gambe. Nessun problema, in questo caso,…
Bucce di patata Le bucce di patata contengono un’alta concentrazione di sostanze preziose, tra cui i glicoalcaloidi. Spesso demonizzate e indicate come “tossiche”, queste sostanze possono causare disturbi solo se ingerite in grandi quantità. Come sempre: è la dose che fa il veleno. «In teoria, dovremmo mangiarci un chilo di bucce di patata per stare male»…
D’estate, è ciò che spesso capita di desiderare pochi minuti dopo l’uscita di casa, e l’ultima per concludere la giornata. L’acqua della doccia. Che, non a caso, è un vero momento di rinascita quotidiana. L’acqua è l’elemento della vita e dell’eterna rigenerazione. La governa la Luna, simbolo femminile che rappresenta la ciclicità e il magnetismo. Inoltre, questo elemento avrebbe un corrispettivo simbolico in una parte…
