Organizzare una remise en forme è prassi quando le temperature cominciano a farsi più tiepide, ma l’idea di regalare dei trattamenti mirati e stagionali ai capelli non sempre è così scontato come invece avviene per il corpo. Eppure, scrub, filler, sieri e maschere apportano immensi benefici alla chioma, specie nelle stagioni di passaggio come primavera…
In trent’anni le persone obese sono aumentate del 60%, quelle in sovrappeso del 30. Le stime mettono paura. Senza un intervento vero e proprio entro il 2030 le persone in sovrappeso potrebbero rappresentare il 70% della popolazione. In Italia sono ormai 18 milioni gli adulti in sovrappeso, quindi il 35,5% del totale, mentre gli obesi…
Cinque porzioni tra frutta e verdura al giorno migliorano di gran lunga la nostra longevità, o meglio due porzioni di frutta e tre di verdura allungano la vita. Arriva una nuova, prestigiosa conferma a ciò che i medici di tutto il mondo continuano a consigliare a tutti i loro pazienti. Questa volta lo studio arriva…
Un farmaco per scongiurare le abbuffate di patatine, dolci e cibi super calorici potrebbe essere presto disponibile. Non si parla di un nuovo rimedio per dimagrire o mantenere il peso forma, ma di un possibile trattamento farmacologico per il disturbo da alimentazione incontrollata, in inglese binge eating disorder, caratterizzato da episodi ricorrenti di mangiate fuori…
Se ne parla tanto tra i giovani, ma la depressione è un disturbo comune anche tra le persone anziane. Si stima che circa il 7% degli over 60 ne sia colpito. Ricerche in corso stanno cercando di identificare possibili cause: predisposizione genetica, stato socio-economico e relazioni con la famiglia, partner e la società in generale….
Il proverbio parla di una mela al giorno, ma per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue ne servono due. E devono essere della qualità mele renette Canada. Questo il risultato di una ricerca condotta dalla Fondazione Edmund Mach di San Michele dell’Adige, insieme all’Università di Reading, nel Regno Unito e a quella…
Ingredienti per 4 persone ● 2 carote ● 150 grammi di broccoli ● 150 grammi di cavolfiore Per la salsa: ● 120 grammi di tofu ● 1 cucchiaino di senape ● 1 cucchiaio raso di crema di sesamo oppure di olio extravergine d’oliva ● 1 cucchiaio di curcuma ● 1/2 limone (il succo) ● sale…
Ingredienti per 4 persone ● 600 grammi di coste ● 1 cucchiaino di curry ● 4 scalogni tagliati a fettine ● 2 cucchiai d’olio extravergine d’oliva ● 1/2 limone (la buccia tritata) ● 1 cucchiaio di capperi dissalati ● 1 pizzico di pepe ● 1 cucchiaio di prezzemolo tritato ● sale marino integrale Preparazione Separate…
Buona, genuina e alleata della salute. Non a caso la Punica Granatum, questo il nome scientifico dell’albero della melagrana, è indicata dagli studiosi come l’Albero della vita del Giardino dell’Eden o come una delle “buone cose create da Dio” nel Corano. È uno tra i frutti autunnali più virtuosi per il contenuto di composti biofunzionali,…
Dieta corretta e attività fisica sono fondamentali per la salute del nostro organismo. Allontanano il rischio di malattie del cuore, pressione alta, colesterolo e diabete. La frutta secca in generale e le mandorle in particolare sono componenti importanti di un’alimentazione sana, come spiega la dietista Ambra Morelli di ANDID (Associazione Nazionale Dietisti) alla quale abbiamo…
