Molto nutrienti con poche calorie Due albicocche contengono: 34 calorie 8 grammi di carboidrati 1 grammo di proteine 0,27 grammi di grassi 1,5 grammi di fibre Vitamina A, C ed E Potassio. Ricche di antiossidanti Forniscono betacarotene, luteina, zeaxantina, tutti antiossidanti che aiutano a rallentare l’invecchiamento cellulare. Fondamentale mangiarle con la buccia, perché è lì…
Togliere una porzione di carne rossa dalla nostra dieta settimanale e sostituirla con un piatto di proteine diverse abbassa il rischio di morte prematura. L’ennesima conferma del fatto che la carne rossa vada mangiata con cautela arriva da un nuovo, imponente studio dell’Università di Harvard negli Stati Uniti. Tantissimi gli studi sulla relazione tra carne…
È facile arrivare alle prime settimane di giugno stanchissimi, completamente svuotati: sulle spalle la fatica di un anno lavorativo intenso, davanti a noi ancora troppo tempo prima della tanto sospirata (ma sempre più breve) pausa estiva. Con la testa pesante e avvolta nella nebulosa delle incombenze organizzative, ci sentiamo schiacchiati tra le scadenze sul lavoro e…
Indice L’estrema varietà e ricchezza di questa stagione permette di assaporare moltissimi piatti inaspettati, sperimentando, perché no, anche accostamenti inconsueti e apparentemente discordanti. Largo quindi a piatti freschi e composizioni colorate, che riempiono le nostre tavole con gusto, come le quelli a base di verdura. Tra le preparazioni perfette in questo periodo, però, ci sono…
Con più chili si fa più fatica Chi è in sovrappeso, se non vuole rassegnarsi a un’eterna sedentarietà di ritorno, deve avvicinarsi allo sport con intelligenza. Il principale deterrente è lo sforzo eccessivo, che si traduce in stanchezza e fiato corto quasi immediati. «La persona in sovrappeso fa più fatica a fare esercizio fisico rispetto…
Ambrata, uniforme, satinata e long lasting: è l’abbronzatura che tutte vorremmo. Come si conquista? Con calma e tenacia, stimolando la produzione della melanina, intensificandone il colore e proteggendo la pelle dall’ossidazione che ne danneggia la struttura cellulare. Tra gli alleati pro-abbronzatura ci sono i cibi ricchi di vitamine, aminoacidi, nutrienti & C. che gli esperti…
Indice Poche cucine sono affascinanti come quella mongola, che riflette l’identità di un popolo di allevatori e cacciatori nomadi. Noi l’abbiamo scoperta grazie a Wei, giovane proprietario del ristorante Little Lamb, nel quartiere Paolo Sarpi di Milano. In questo articolo vi racconteremo tutto quello che abbiamo imparato sulla cucina mongola e il cibo in Mongolia:…
Indice Le nespole fanno parte della frutta di stagione a giugno, anche se la loro maturazione può cominciare già in primavera. Meno note delle albicocche, hanno colore e forma simile, ma sono più aspre, ma anche più succose. Sono conosciute fin dall’antichità, come pianta ornamentale, apprezzata per la sua bellezza, ma sono anche legate a…
Cos’è Eyelift Ingredienti e Inci Eyelift Come si Utilizza Eyelift Controindicazioni di Eyelift Recensioni e Opinioni su Eyelift Dove Acquistare Eyelift Quanto Costa Eyelift Stare a passo con lo stress e i vari problemi della vita quotidiana non è semplice, anzi, spesso può apportare gravi danni non solo alla nostra salute mentale ma anche a…
Cos’è Infultus Come si Utilizza Infultus Ingredienti e Inci Infultus Controindicazioni di Infultus Recensioni e Opinioni su Infultus Dove Acquistare Infultus Quanto Costa Infultus Dover nascondere i propri difetti ogni giorno non è facile, soprattutto se ciò riguarda principalmente i problemi di calvizia e della perdita continua di capelli. Sono moltissimi gli uomini e anche…
