Con la camminata veloce, attività perfetta per chi ha problemi di schiena e non può dedicarsi al running, è possibile bruciare calorie (mediamente 100 ogni 3 km in piano) e ottimizzare in maniera rapida l’efficienza del sistema cardiovascolare. Se si punta a ottenere risultati e a non danneggiare il fisico, è molto importante fare attenzione…
Ingredienti per 4 persone: 250 g di farina manitoba 250 g di farina integrale 5/10 g di lievito secco di birra 380 ml di acqua 1 cucchiaino di malto di riso 2 cucchiaini di yogurt di soia naturale 30 ml di olio di oliva + quello per spennellare 8 g di sale integrale 100 g…
Vi sentiti impreparati per la prova costume? Non temete: c’è ancora tempo per rimettersi in forma. Alimentazione e correzione degli stili di vita a parte, ci sono 6 facili esercizi che, fatti anche a casa propria, consentono di tonificare e rassodare. Eccoli. Polpacci In piedi, fianco destro verso il muro, appoggia il palmo della mano…
Il cardo mariano è una pianta erbacea biennale appartenente alla famiglia delle Asteracee e caratterizzata da proprietà molto importanti per il benessere del fegato. La sua assunzione è infatti un toccasana contro la steatosi epatica. Questa condizione, conosciuta anche con l’espressione “fegato grasso”, si contraddistingue per un eccessivo accumulo di trigliceridi a livello epatico. Tipica…
L’ipertensione è un problema alquanto grave, ma spesso viene trascurata e sottovalutata. In realtà può causare vari problemi al nostro corpo tra cui problemi di sonno, gravi emicranie, sudorazione eccessiva e fitte al petto. Se avete tali sintomi è probabile che anche voi ne soffriate. Per tale motivo è sempre consigliato agire subito e regolare…
Possedere un sistema immunitario forte è importantissimo, per qualsiasi fascia d’età. È proprio esso in grado proteggere l’organismo da moltissimi virus. Se siete soggetti che si ammalano frequentemente, anche con un semplice raffreddore la causa è proprio delle vostre difese immunitarie basse, in grado di non proteggervi. per chi parte svantaggiato e non possiede delle…
Indice Ci sono prodotti che raccontano la storia dei nostri nonni e, prima ancora, dei nonni dei nostri nonni, che affondano le loro radici nella secolare esperienza agricola di un territorio, e che quindi non solo diventano testimoni di un passato che non c’è più, ma anche di un presente che ha saputo rinnovarsi e…
Avete qualche chilo da perdere in vista dell’estate? Volete ritornare in forma senza ricorrere a qualche dieta drastica? Liquid chestnut è un rimedio efficace, reale e in grado di ridurre il vostro peso corporeo ritrovando la vostra salute. Non sarà richiesto alcun tipo di allenamento e nessuna dieta, avendo così la possibilità di mantenere la…
Rientrare nel nei vecchi pantaloni e ritrovare il nostro peso forma è una delle priorità in questo periodo particolare della nostra vita. Spesso ci risulta più difficile perdere peso se non possediamo un metabolismo veloce e non seguiamo costantemente una dieta alimentare corretta. Ma esiste la soluzione ad entrambi: Biolaxil. Unico e semplice integratore alimentare…
Stanchi di dovervi costantemente fare la ceretta? Avete una ricrescita del pelo molto veloce? Spesso le cause della ricrescita sono dovute anche al metodo di depilazione che adottiamo. La lametta per esempio, per quanto possa essere veloce e facile da applicare può causarvi irritazione e una ricrescita molto veloce, per non dimenticare quanto certe volte…
